running 1:12:21 13.94 km (5:11 / km) +94m 5:01 / km
ahr:144 max:179 shoes: Saucony Kinvara 11
Ein paar Stündchen viel zu viel Müll in einem viel zu kleinen Stückchen Heide aufgeräumt und danach mit Patschi heim gelaufen.
Wieder seltsam hoher Puls. Und müde bin ich auch. Naja, erstmal chillen.