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Training Log Archive: pepa.

In the 1 days ending Jul 6, 2022:

activity # timemileskm+mload
  running1 42:26 4.58(9:16) 7.37(5:45) 11172.7
  Total1 42:26 4.58(9:16) 7.37(5:45) 11172.7
  [1-5]1 41:40

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We

Wednesday Jul 6, 2022 #

6 PM

running 42:26 intensity: (46 @0) + (15:52 @1) + (21:29 @2) + (3:22 @3) + (57 @4) 7.37 km (5:45 / km) +111m 5:21 / km
ahr:127 max:161 shoes: Saucony Kinvara 11

Ein Teil meiner neuen Lieblingsrunde abgelaufen.
Dabei lustigerweise Wieland beim Querlaufen getroffen.
Bin gerade ganz gut in der Nach-WM-Arbeit-aufholen-und-gesund-bleibe-bubble, da kam ich noch nichtmal auf die Idee, heute könnte OL-Training sein. Oje :)

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