Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Oct 29, 2015:
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Thursday Oct 29, 2015 #
Note
(rest day)
Wednesday Oct 28, 2015 #
7 AM
cycling 25:00 [2]
shoes: SSP - Shogun - black tank
Mal wieder mit'm Esel ins hamsterrad.
5 PM
cycling 25:00 [4]
shoes: SSP - Shogun - black tank
Der Rückweg war so schnell wie noch nie. (die Zeiten die ich eintrag sind aufm Rad/Arbeitsweg mit nem intensitätsfaktor versehen, max. 1:1)
Der dümmste Kollege aller hat mich mal wieder dermaßen auf die palme gebracht, dass ich nach einer stunde drüber abkotzen lieber alles aufm Rad abgelassen hab. Gute Entscheidung.
Irgendwie hab ich die Fahrt scheinbar auch überlebt. Yes.
Der dümmste Kollege aller hat mich mal wieder dermaßen auf die palme gebracht, dass ich nach einer stunde drüber abkotzen lieber alles aufm Rad abgelassen hab. Gute Entscheidung.
Irgendwie hab ich die Fahrt scheinbar auch überlebt. Yes.
6 PM
Note
Seit vier Wochen endlich mal die Briefe zur Post gebracht. Yes!
Endlich mal wieder richtiges Essen gekocht. Yes!
Mal wieder Wolfgang Herrndorfs Kunstwerke bestaunt. Notwendig.
Tief durchgeatmet. Emo.
Endlich mal die richtigen U-Scheibengröße/dicke für die Skiroller gefunden. YES! Und gleich mal grundgepflegt.
Israel Kamakawiwo'ole ein ganzes Album lang gefrönt. Da wird man wieder zum Friedenstäubchen. Yes!
Jetzt kann ich wieder in Ruhe rollern gehen.
Endlich mal wieder richtiges Essen gekocht. Yes!
Mal wieder Wolfgang Herrndorfs Kunstwerke bestaunt. Notwendig.
Tief durchgeatmet. Emo.
Endlich mal die richtigen U-Scheibengröße/dicke für die Skiroller gefunden. YES! Und gleich mal grundgepflegt.
Israel Kamakawiwo'ole ein ganzes Album lang gefrönt. Da wird man wieder zum Friedenstäubchen. Yes!
Jetzt kann ich wieder in Ruhe rollern gehen.
9 PM
rollerSki 1:25:00 [3] 24.29 km (3:30 / km)
shoes: Powerslide X-Plorer 2.0
party mit Dendemann, dem Mann im Mond und ein paar Schafen den Abend genossen. Recht intensive Einheit.
Morgen wird wohl nüscht, der Chef hat schon open-end angekündigt. we will see.
schöner Tach!
Morgen wird wohl nüscht, der Chef hat schon open-end angekündigt. we will see.
schöner Tach!
Tuesday Oct 27, 2015 #
cycling 50:00 [2]
shoes: SSP - Shogun - black tank
der schönste weg zur arbeit und zurück. voller trails.
Sunday Oct 25, 2015 #
cycling 3:00:00 [2] 80.0 km (26.7 kph) +1000m
shoes: Storck Scenario Team
n bissl radeln am Nachmittag.
Saturday Oct 24, 2015 #
rollerSki 2:27:00 [3] 42.0 km (3:30 / km)
shoes: Powerslide X-Plorer 2.0
Unklar wie man diese Zeit auf so eine Strecke LAUFEN kann. Respekt.
Und wie man noch ne knappe halbe Stunde drunter sein kann werd ich wohl nie verstehen.
Schöner Tag. Ab ins Bett, Essen und die allerletzte Folge der Weltbesten Serie schauen. Weißensee.
Hoffe der VPOL-Sieger läuft morgen kürzer.
Und wie man noch ne knappe halbe Stunde drunter sein kann werd ich wohl nie verstehen.
Schöner Tag. Ab ins Bett, Essen und die allerletzte Folge der Weltbesten Serie schauen. Weißensee.
Hoffe der VPOL-Sieger läuft morgen kürzer.
Friday Oct 23, 2015 #
Note
Echt ne harrte Woche auf Arbeit. Aber immerhin auch ein paar richtig gute Erlebnisse aka ichbinwohldochnichtotaldoof. Wochenende.