Training Log Archive: pepa.

mal hier die Gegend erkunden.
Ein paar Pfade waren auf der Karte eingezeichnet. Gestern wars ja zu dunkel, da hab ich auch das Schild übersehen, dass man da wo ich geparkt hab nicht mehr um die Zeit parken darf und da wo ich laufen darf, man eigentlich auch nicht mehr laufen sollte. whatever.
Heute zum Ausgleich also auf die gesperrten Pfade (vss. weil es zuletzt viel Regen gab, der die Landschaft stark erodiert und zusätzliche Belastung durch Biker etc. definitiv die Wege zerstört, die dann das gesamte Jahr über trocken/unformbar sind). Die waren auch spitzenmäßig, schmal, steil, verwinkelt. Irgendwann wurde es breiteer, auf einmal stand ein Police-officer der Irvine Police vor mir und blökte mich an, wass ich da mache... dass genau auf dem Pfad gerade "open" stand, war ihm egal, angeblich ist der ganze Teil bis zum Meer gesperrt. Und auf Diskussionen hatte er definitiv keine Lust.
Sir, yes, Sir! und demütig Abrücken.
Also wieder weiter auf dem Pfad von gestern. Irgendwann kam wieder ein Abzweig auf Pfade. Eigentlich wollt ich genau da umdrehen, aber...Pfade...Hügel...Sonne...Natur... also weiter.
und weiter und weiter. Zurück, ach nee, da ist Turtle Rock, das sah auf der Karte vorhin gut aus. Also ewig rauf da hochgedreht, superschöne Landschaft passiert (Steine, sehr viel grün, echt gut!) und als perfekte Belohnung wartete der Ausblick auf das Meer auf mich!
Perfekt und wunderbar.
Ein guter Punkt zum umdrehen.
Bergab kam irgendwo ein Eichörnchen auf den Pfad, wollte aber nicht in die Büsche abbiegen, also rannte es, mit Pausen und Anfeuerung von mir ca. 200m 1m vor mir her. Vorbei konnt ich nicht, drauftreten wollt ich nicht. Wie ein US-Movie in dem Menschen von Autos verfolgt werden.
Final hat es dann verstanden was die Lösung ist: ins Gras abbiegen.

Aus erfrierungstechnischen Sorgen lief ich übrigens mit langarm-Thermo und Trikot durch die Gegend. Bei 20°C. Mobile Sauna.
Schöner Sonntag.

ein letztes Mal -6°C genießen.

So. 2-Phasen heut. Superkurz, aber das ist erstmal egal. Hat immerhin überhaupt mal geklappt, 2x laufen zu gehen, Zeitzonen sei dank.

Ab dem Anflug auf Los Angeles klappte heute alles extrem gut und alles sah auch sehr sehr gut aus. Hier ist Frühling, was ganz neues, ich kenn das hier nur als Wüste, nicht als grünes Paradies. Einmal den Stau von oben nach unten durchgestanden, Hotel eingechekct ung gleich loslaufen.
Wurde trotz allem sehr spät, die Hellichkeit war bereits beim loslaufen deutlich heruntergedimmt. Irgendwann drehte ich ab und vorher mich noch um. Die erste Blutsbrüderschaft mit dem lokalen Boden ist schon mal gesichert.

Lebenswertssteigerung zu letzten Tagen ungefähr 1300%.

Die 1,5.te US-Arbeitswoche ist nun vorbei. Zuletzt gabs relativ wenig Schlaf, der Körper merkts. Heut mal ganz locker in der Gegend rumgeschaut, die Sonne und die 4°C genossen. Es war der erste Tag seit meiner Ankunft über dem Gefrierpunkt und 10-15K wärmer als der durchschnittliche Tag. Schon lustig, wie sich solch Kälte warm anfühlen kann.

Im Park gab es noch sehr viel Schnee und Eis, auf den MTB-Trails dafür etwas weniger Eis, also nahm ich die in Angriff, schaute bei zwei Strava-Segmenten vorbei und lief über den zugefrorenen See bevor man schwimmen muss.
https://www.strava.com/activities/2200163246

2. Faultag hintereinander, immerhin war ich mal sozial und hab 2x sehr nette Menschen getroffen. Auch mal ne Alternative.

Grundsätzlich hatte ich heute keine Lust auf irgendwas, liegt wohl an der grauen Stimmung hier. Aber irgendwann, als einige Folgen durchgeschaut waren, hatt ich keine Lust auf keine Lust. irgendwas anderes musste her, bevor morgen heute ist.

--> Laufband. Mehr hab ich nicht geschafft - nicht wegen vielem Schweiß, sondern wegen vielen langer Weile. Das ist echt hart, so n Laufband ohne Aussicht auf irgendwas anderes als auf einen stillen Pool in dem sich absolut nichts bewegt (eigentlich war ja 1m vor dem Gesicht eine schwere Jalousie, die ich verbotenerweise hochzog und so vieles schon deutlich verschönerte).

Is so kalt und windig hier, da geht man sich ins Tiefkühlfach im supermarkt aufwärmen.