Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Jan 5, 2020:
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Sunday Jan 5, 2020 #
12 PM
xc-ski 2:41:04 35.0 km (4:36 / km) +715m 4:11 / km
ahr:126 max:162 shoes: Salomon SLAB Skate Pro
Direkt heimfahren ist doof. Also haben wir einfach mal im Paradies angehalten. Seefeld.
Alles kostet Geld, aber die Loipen sind die besten und lustigsten die ich jemals befahren durfte. Wirklich krasse Sachen dabei. Aber aufgrund der riesigen Breite ist’s fahrbar.
Offiziell sind auch garnicht so viele Loipen geöffnet wie in Realität-sehr schöne Überraschung.
Und ja, überall liegt Schnee :)
Zwischendurch machten wir so also nen Abstecher auf die Wildmoseralm. Auf der wir vor kurzem eine OL Einheit hatten. An den Ort erinnere ich mich 1:1, an die Maßnahme nicht mehr. Karsten, haben wir nicht gemeinsam Posten gehangen und es regnete immens?
Bestes Wetter hier und jetzt.
Achja, am Ende parkte hinter uns ein Fiat 500 mit Skiern drin. Von wegen ein Golf ist zu klein. Haha.
Alles kostet Geld, aber die Loipen sind die besten und lustigsten die ich jemals befahren durfte. Wirklich krasse Sachen dabei. Aber aufgrund der riesigen Breite ist’s fahrbar.
Offiziell sind auch garnicht so viele Loipen geöffnet wie in Realität-sehr schöne Überraschung.
Und ja, überall liegt Schnee :)
Zwischendurch machten wir so also nen Abstecher auf die Wildmoseralm. Auf der wir vor kurzem eine OL Einheit hatten. An den Ort erinnere ich mich 1:1, an die Maßnahme nicht mehr. Karsten, haben wir nicht gemeinsam Posten gehangen und es regnete immens?
Bestes Wetter hier und jetzt.
Achja, am Ende parkte hinter uns ein Fiat 500 mit Skiern drin. Von wegen ein Golf ist zu klein. Haha.
Saturday Jan 4, 2020 #
1 PM
xc-ski 1:34:15 14.56 km (6:28 / km) +435m 5:38 / km
ahr:118 max:165 shoes: Salomon SLAB Skate Pro
Direkt Heimfahren ist doof. Insbesondere wenn Montag Feiertag ist.
Also noch einmal den Bretterschachten ausprobiert.
Es Empfang uns ein sehr unwirtliches Wetter. Viel Wind und Nebel. Und kaum mehr Schnee als an den Tagen zuvor. Aber es war trotzdem super rumzurutschen.
Fast bis auf den großen Arber hoch, ganz oben war aber so starker Wind, dass ich das steilsten hoch nichtmal mehr schieben musste und trotzdem hoch fuhr-mein arsch fror von hinten an. Und der Wind wehte vor allem den gesamten Schnee weg von der Straße (es blieben nur noch Eis und Steine).
Also zurück und zur Chalet Hütte.
Also noch einmal den Bretterschachten ausprobiert.
Es Empfang uns ein sehr unwirtliches Wetter. Viel Wind und Nebel. Und kaum mehr Schnee als an den Tagen zuvor. Aber es war trotzdem super rumzurutschen.
Fast bis auf den großen Arber hoch, ganz oben war aber so starker Wind, dass ich das steilsten hoch nichtmal mehr schieben musste und trotzdem hoch fuhr-mein arsch fror von hinten an. Und der Wind wehte vor allem den gesamten Schnee weg von der Straße (es blieben nur noch Eis und Steine).
Also zurück und zur Chalet Hütte.
xc-ski 31:42 8.49 km (3:44 / km) +101m 3:32 / km
ahr:108 max:141 shoes: Salomon SLAB Skate Pro
Nach ner heißen Schoki und nem kleinen Leberssnack ging’s zurück aus den Haus- in die Skischuhe.
Endlich mal etwas flotter unterwegs. Bisher war immernoch die Fieber-Handbremse drin.
Endlich mal etwas flotter unterwegs. Bisher war immernoch die Fieber-Handbremse drin.
Friday Jan 3, 2020 #
3 PM
running 1:04:14 10.4 km (6:11 / km) +295m 5:25 / km
ahr:126 max:149 shoes: New Balance 1500v5
Lockere Runde mit Patschi und Resa im schönen, felsreichen Goldbachtal.
(Und vorher wieder mit wandern gewesen)
(Und vorher wieder mit wandern gewesen)
Thursday Jan 2, 2020 #
1 PM
xc-ski 2:06:01 23.88 km (5:17 / km) +446m 4:50 / km
ahr:113 max:158 shoes: Salomon SLAB Skate Pro
Die ersten Versuche sich wieder zu bewegen.
Ab nach Bretterschachten - mit dem spätaufsteher- und Skiwachserauto .
Sehr locker rumgefahren und jeden Meter trotz eisiger Piste genossen.
Schicke, wärmende Sonne und wunderbare Ausblicke
Ab nach Bretterschachten - mit dem spätaufsteher- und Skiwachserauto .
Sehr locker rumgefahren und jeden Meter trotz eisiger Piste genossen.
Schicke, wärmende Sonne und wunderbare Ausblicke
Wednesday Jan 1, 2020 #
Note
Yeahyeahyeahyeah. Lebendig genug mit wandern zu kommen.
Monday Dec 30, 2019 #
10 AM
xc-ski 1:38:09 17.26 km (5:41 / km) +256m 5:18 / km
ahr:122 max:161 shoes: Salomon SLAB Skate Pro
Auch weiter oben mittlerweile wenig Schnee.
Ich war ziemlich knülle, schon ab dem aufstehen, müde beim gestrigen laufen und müde beim heutigen Skifahren.
Beim Mittag zeigte sich der Zusammenhang: meine Körpertemperatur stieg und stieg, Ich legte mich ins Bett und schlief den Rest des Tages bei 38,5grad Celsius. Da hat man gleich ne Idee, was es für die Erde heißt, 2,5 Kelvin mehr vertragen zu müssen.
31.12.: Vormittag: 15grad Celsius Außentemperatur. Auf ca. 1000m ü.n.n.
Ich war ziemlich knülle, schon ab dem aufstehen, müde beim gestrigen laufen und müde beim heutigen Skifahren.
Beim Mittag zeigte sich der Zusammenhang: meine Körpertemperatur stieg und stieg, Ich legte mich ins Bett und schlief den Rest des Tages bei 38,5grad Celsius. Da hat man gleich ne Idee, was es für die Erde heißt, 2,5 Kelvin mehr vertragen zu müssen.
31.12.: Vormittag: 15grad Celsius Außentemperatur. Auf ca. 1000m ü.n.n.