Training Log Archive: pepa.In the 7 days ending Apr 4, 2021:
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Sunday Apr 4, 2021 #
4 PM
orienteering 59:19 9.78 km (6:04 / km) +163m 5:36 / km
ahr:141 max:170 spiked:12/17c shoes: Inov8 Mudclaw 300 (green)
Dresden Easter, Etappe fast-Brandenburg.
Nach wie vor mit Handbremse und mit der Weihnachtsgans Auguste im Gepäck die lange Bahn von Conny&Heiko abgelaufen.schön war’s im Wald!
N paar Schlenker, aber kein komplettabschuss
Nach wie vor mit Handbremse und mit der Weihnachtsgans Auguste im Gepäck die lange Bahn von Conny&Heiko abgelaufen.schön war’s im Wald!
N paar Schlenker, aber kein komplettabschuss
Saturday Apr 3, 2021 #
4 PM
running 54:24 8.9 km (6:07 / km) +236m 5:24 / km
ahr:136 max:159 shoes: Saucony Kinvara 11
Mal wieder ganz locker anfangen.
Zuletzt waren wieder irgendwelche Nachwehen von Corona/Gürtelrose oder irgendwas anderem da...kann mal schön wegbleiben sowas.
Schöne Neuentwickeln kennengelernt!
Zuletzt waren wieder irgendwelche Nachwehen von Corona/Gürtelrose oder irgendwas anderem da...kann mal schön wegbleiben sowas.
Schöne Neuentwickeln kennengelernt!
Wednesday Mar 31, 2021 #
10 AM
running 1:23:38 12.96 km (6:27 / km) +498m 5:25 / km
ahr:137 max:164 shoes: New Balance 1500v6
Schicke, entspannte Runde mit den Mädels.
Tuesday Mar 30, 2021 #
7 PM
running 32:22 6.16 km (5:15 / km) +7m 5:14 / km
ahr:130 max:150 shoes: Saucony Kinvara 11