Training Log Archive: LinasIn the 1 days ending Oct 16, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Oct 16, 2016 #
Running warm up/down 8:10 [2] 1.6 km (5:06 / km)
shoes: Inov-8 X-Talon 212 AW15 '2016
Orienteering race 39:54 [5] *** 6.1 km (6:32 / km) +70m 6:11 / km
ahr:168 max:183 spiked:18/20c shoes: Inov-8 X-Talon 212 AW15 '2016
Lietuvos taurė, 2 diena, Skersabalio miškas prie Prienų.
Bėgdamas į 4-ą pataikiau į 5-ą, ir po to dar ir iš ten iš pirmo karto nepaėmiau, 1+ min, dar į 15-ą irgi kiek į kairę nutraukė, 30 sek.
Sumoj viskas labai neblogai - nors greitis taip vėlai rudenį ir nebe tas, bet orientavimasis nenuvylė.
Pagarba žemėlapių sudarinėtojui - viskas pasirodė vietoj ir gerai skaitėsi.
Bėgdamas į 4-ą pataikiau į 5-ą, ir po to dar ir iš ten iš pirmo karto nepaėmiau, 1+ min, dar į 15-ą irgi kiek į kairę nutraukė, 30 sek.
Sumoj viskas labai neblogai - nors greitis taip vėlai rudenį ir nebe tas, bet orientavimasis nenuvylė.
Pagarba žemėlapių sudarinėtojui - viskas pasirodė vietoj ir gerai skaitėsi.