Training Log Archive: LinasIn the 7 days ending Sep 15, 2011:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Sep 15, 2011 #
Orienteering race 46:36 [3] *** 4.84 km (9:38 / km) +310m 7:18 / km
ahr:165 max:190 spiked:23/24c shoes: Jalas Olway '2010
18-as Ketvirtadienis, Šeškinė.
Kažkokia anomalija - mistiniu būdu klaidų nepadariau, tik 30" ant 17-o KP. Bet tai splitai žiūriu kažkokie beviltiški - visur labai lėtai. Gal per daug atsargiai laipiojau čiuožyklom virtusiais šlaitais, bet tai lietus kaip suprantu pylė visiems. Keista.
Kažkokia anomalija - mistiniu būdu klaidų nepadariau, tik 30" ant 17-o KP. Bet tai splitai žiūriu kažkokie beviltiški - visur labai lėtai. Gal per daug atsargiai laipiojau čiuožyklom virtusiais šlaitais, bet tai lietus kaip suprantu pylė visiems. Keista.
Wednesday Sep 14, 2011 #
Cycling 15:00 [2] 5.0 km (3:00 / km) +20m 2:56 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Namai - darbas - mašina
Tuesday Sep 13, 2011 #
Cycling 32:34 [3] 11.63 km (2:48 / km) +58m 2:44 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Namai - darbas - mašina
Viršuliškės - namai.
Avg 21.44 km/h, max 38.29 km/h, cad 65
Viršuliškės - namai.
Avg 21.44 km/h, max 38.29 km/h, cad 65
Orienteering race 57:57 [3] **** 5.0 km (11:35 / km) +150m 10:05 / km
shoes: Jalas Olway '2010
17-as Antradienis, Raisteliai.
Nieko nesupratau, nervai nebeatlaikė, nusiėmiau.
Nieko nesupratau, nervai nebeatlaikė, nusiėmiau.
C • Hm 5
Monday Sep 12, 2011 #
Cycling 21:54 [3] 8.04 km (2:43 / km) +52m 2:38 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Namai - darbas - namai.
Avg 22.04 km/h, max 44.00 km/h, cad 66
Avg 22.04 km/h, max 44.00 km/h, cad 66
Sunday Sep 11, 2011 #
Cycling 1:35:20 [3] 36.29 km (2:38 / km) +321m 2:31 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Namai - Verkių parkas - centras - namai.
Apvažiavęs ratuką miškais dar pasisukinėjau po miestą tarp paskutinių Vilniaus maratono dalyvių. Žiauru, kokie visi išsekę, vos juda, bet visi su savo vienu tikslu :). Pagarba jiems visiems, aš to niekada nepadarysiu.
Avg 22.83 km/h, max 48.97 km/h, cad 73
Apvažiavęs ratuką miškais dar pasisukinėjau po miestą tarp paskutinių Vilniaus maratono dalyvių. Žiauru, kokie visi išsekę, vos juda, bet visi su savo vienu tikslu :). Pagarba jiems visiems, aš to niekada nepadarysiu.
Avg 22.83 km/h, max 48.97 km/h, cad 73