Training Log Archive: LinasIn the 7 days ending Feb 12, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Feb 12, 2017 #
Orienteering race 27:06 [5] *** 4.8 km (5:39 / km) +55m 5:20 / km
ahr:167 max:177 spiked:26/26c shoes: Silva
Vilniaus OS sprintų taurė, 3 et., Jeruzalė.
Ant ledo reikėjo šipų su vinukais, tokių dabar nenaudoju, tai išknisau spintoj kažkokius iš vaikystės turbūt. Žiauriai nepatogu, bet bent jau atrodė kad kažkiek laiko. Visgi po antro išsitėškimo perėjau į klevo lapo režimą.
Klaidų nepadariau.
Ant ledo reikėjo šipų su vinukais, tokių dabar nenaudoju, tai išknisau spintoj kažkokius iš vaikystės turbūt. Žiauriai nepatogu, bet bent jau atrodė kad kažkiek laiko. Visgi po antro išsitėškimo perėjau į klevo lapo režimą.
Klaidų nepadariau.
Friday Feb 10, 2017 #
Running 42:33 [3] 8.0 km (5:19 / km) +60m 5:08 / km
ahr:143 max:155 shoes: Asics Gel Kayano 22
Monday Feb 6, 2017 #
Running 37:45 [4] 8.0 km (4:43 / km) +60m 4:33 / km
ahr:149 max:167 shoes: Salomon Speedcross 3