Training Log Archive: LinasIn the 7 days ending Jul 1, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | |||||||
Wednesday Jul 1, 2020 #
Orienteering race 35:41 [5] 5.0 km (7:08 / km) +140m 6:16 / km
ahr:165 max:178 shoes: Salomon Speedcross 3
Foreststadiums, sprintas Užupyje.
Nebuvau čia bėgęs, superinė vieta sprintui, labai patiko. Gaila žemėlapį Voveris paėmė ir pdf'o kaip žadėjo neatsiuntė, įdomu būtų panagrinėt kur ir dėl ko galva susisuko.
Nebuvau čia bėgęs, superinė vieta sprintui, labai patiko. Gaila žemėlapį Voveris paėmė ir pdf'o kaip žadėjo neatsiuntė, įdomu būtų panagrinėt kur ir dėl ko galva susisuko.
Tuesday Jun 30, 2020 #
Orienteering race 24:09 [5] *** 4.5 km (5:22 / km) +50m 5:05 / km
ahr:171 max:184 spiked:22/23c shoes: Salomon Speedcross 3
Vilniaus sprintai, Šnipiškės (Skansenas).
Elementarus sprintas, turbūt nelabai ir buvo kur suklyst, tik sprinto ženklai man kelia problemas, dažnai nesuprantu kur galima kur ne. Į 20 KP tos juodos tvoros prie punkto galvojau negalima kirst tai dideliu ratu, pasirodo galima, 1+ min.
Elementarus sprintas, turbūt nelabai ir buvo kur suklyst, tik sprinto ženklai man kelia problemas, dažnai nesuprantu kur galima kur ne. Į 20 KP tos juodos tvoros prie punkto galvojau negalima kirst tai dideliu ratu, pasirodo galima, 1+ min.
Sunday Jun 28, 2020 #
Cycling 1:34:51 [3] 35.3 km (2:41 / km) +343m 2:34 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Saturday Jun 27, 2020 #
Cycling 57:57 [1] 20.2 km (2:52 / km) +183m 2:45 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Friday Jun 26, 2020 #
Cycling 2:20:00 [3] 42.3 km (3:19 / km) +380m 3:10 / km
shoes: MTB bike Kelly's Magic '07
Sugalvojau pažiūrėt kaip atrodo 100 km trasa aplink Vilnių. Maniau vis tiek bus humaniška, pritaikyta vidutiniam gyventojui, kuris truputį pasportavęs atsikemša daug alaus, taigi turėtų tikti ir su dviračiu prasilėkt. Bet ogi ne. Paskutinė vinis buvo kai visiška bekele užtempiau dviratį į Gariūnų regyklą (gražu), analogiškai nuvilkau žemyn, kad ten pamatyčiau kad vėl iškart reikia nešti kone atgal. Tai nutariau nafig, čia tik vosvosui su lazdom lekiot.
Thursday Jun 25, 2020 #
Orienteering race 1:02:38 [4] *** 5.4 km (11:36 / km) +280m 9:13 / km
ahr:154 max:173 spiked:11/15c shoes: Nvii Forest 2 '2020
Vilniaus ketvirtadieniai, Gariūnai.