Training Log Archive: MDeVollIn the 7 days ending Nov 13, 2016:
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Friday Nov 11, 2016 #
Meditation 5:00 [0]
Aikido 20:00 [2]
Stretching 10:00 [1]
Thursday Nov 10, 2016 #
Aikido 1:30:00 [2]
Wednesday Nov 9, 2016 #
Stretching 10:00 [1]
Aikido 15:00 [2]
Meditation 5:00 [0]
Tuesday Nov 8, 2016 #
Aikido 1:30:00 [2]
Stretching 4:00 [1]
Walk 3:00 [2]
Running 17:00 [3]
Agility (Hands) 4:00 [4]
Core Ab 5:00 [4]