Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Axe

In the 1 days ending Sep 25, 2016:

activity # timemileskm+m
  Löpning väg1 26:40 3.31(8:03) 5.33(5:00) 30
  Total1 26:40 3.31(8:03) 5.33(5:00) 30

«»
0:26
0:00
» now
Su

Sunday Sep 25, 2016 #

4 PM

Löpning väg 7:33 [3] 1.45 km (5:13 / km)

Löpning väg 10:22 [3] 2.28 km (4:33 / km) +14m 4:25 / km

Tänkte springa 4 1k intervaller på 8an men fick lite krampkänning i högervad på andra, så avbröt för att inte dra på mig någon sträckning. Kände mig lite allmänt stel innan. Förhoppningsvis känns det snabbt bra:)

Löpning väg 8:45 [3] 1.6 km (5:28 / km) +16m 5:12 / km

« Earlier | Later »