Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Axe

In the 1 days ending Jan 16, 2018:

activity # timemileskm+m
  Löpning väg1 46:16 5.63(8:13) 9.05(5:07) 87
  Total1 46:16 5.63(8:13) 9.05(5:07) 87

«»
0:46
0:00
» now
Tu

Tuesday Jan 16, 2018 #

6 PM

Löpning väg 31:06 intensity: (12:37 @1) + (4:56 @2) + (9:43 @3) + (3:50 @4) 6.36 km (4:54 / km) +63m 4:40 / km
ahr:135 max:155

Intervaller med klubben på 8an. 4 st ca 1km. Kändes ok.

Löpning väg 15:10 intensity: (14:13 @1) + (57 @2) 2.7 km (5:37 / km) +24m 5:23 / km
ahr:117 max:134

« Earlier | Later »