Training Log Archive: AxeIn the 30 days ending Sep 30, 2012:
|
« | » |
| » now | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Orientering 36:17
Löpning väg 18:04 3.79 km (4:46 / km) +52m 4:28 / km
ahr:133 max:156
Orientering 29:34 4.91 km (6:01 / km) +123m 5:21 / km
ahr:138 max:148
Orientering 40:08 5.46 km (7:21 / km) +164m 6:23 / km
ahr:140 max:156
Löpning väg 35:00
Orientering 50:57 8.01 km (6:22 / km) +137m 5:52 / km
ahr:139 max:157
Orientering 40:46 5.89 km (6:55 / km) +211m 5:52 / km
Löpning väg 22:23 4.44 km (5:02 / km) +129m 4:24 / km
ahr:130 max:149
Orientering 1:31:06 15.03 km (6:04 / km) +289m 5:32 / km
ahr:143 max:162