Training Log Archive: AxeIn the 30 days ending Nov 30, 2014:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Orientering 2:11:05 24.56 km (5:20 / km) +467m 4:52 / km
ahr:136 max:147
Orientering 23:55 4.85 km (4:56 / km) +27m 4:48 / km
ahr:145 max:153
Orientering 1:15:23 10.57 km (7:08 / km) +232m 6:25 / km
ahr:136 max:149
Löpning väg 24:46 4.87 km (5:05 / km) +146m 4:25 / km
ahr:133 max:156
Löpning väg 41:49 [1] 8.1 km (5:10 / km) +61m 4:59 / km
ahr:110 max:127