In the 30 days ending Nov 30, 2018:
Löpning väg 48:16 [3] 9.05 km (5:20 / km) +45m 5:12 / km
Löpning väg 33:22 [3] 7.01 km (4:45 / km) +86m 4:29 / km
Cykel 30:00 [1]
Löpning väg 40:00 intensity: (35:00 @1) + (5:00 @3)
Löpning väg 4:29 [3] 0.86 km (5:13 / km) +7m 5:01 / km
Löpning skog 24:59 [3] 3.16 km (7:54 / km) +208m 5:57 / km
Löpning väg 4:29 [3] 0.87 km (5:08 / km)
Cykel 30:00 [3]
Styrka 40:00 [1]
Löpning skog 36:06 [3] 5.65 km (6:23 / km) +54m 6:06 / km
Löpning skog 50:00 intensity: (40:00 @1) + (10:00 @3)
Löpning väg 33:35 [3] 6.88 km (4:53 / km) +81m 4:36 / km
Löpning väg 4:33 [3] 0.86 km (5:19 / km) +6m 5:09 / km
Löpning skog 24:39 [3] 3.0 km (8:13 / km) +210m 6:05 / km
Löpning väg 4:43 [3] 0.9 km (5:16 / km)
Löpning skog 1:36:21 [1] 14.87 km (6:29 / km) +252m 5:58 / km
Löpning väg 7:37 [3] 1.12 km (6:48 / km) +28m 6:03 / km
Orientering 27:07 [3] 4.62 km (5:52 / km) +58m 5:31 / km
Orientering 10:13 [3] 1.35 km (7:34 / km) +25m 6:55 / km
« Earlier | Later »