In the 31 days ending Oct 31, 2019:
Orientering 1:07:34 intensity: (3:08 @1) + (33:28 @2) + (30:58 @3) 10.12 km (6:41 / km) +66m 6:28 / km ahr:141 max:150
Löpning väg 9:33 [3] 1.9 km (5:01 / km) +35m 4:36 / km
Löpning väg 22:06 [3] 5.09 km (4:20 / km)
Löpning väg 9:25 [3] 1.64 km (5:44 / km)
Orientering 32:15 intensity: (1:20 @1) + (24:51 @2) + (6:04 @3) 4.84 km (6:40 / km) +107m 6:00 / km ahr:138 max:150
Löpning väg 11:35 [1] 1.84 km (6:19 / km) +41m 5:41 / km ahr:103 max:117
Löpning skog 23:13 intensity: (9:00 @1) + (8:31 @2) + (5:42 @3) 3.54 km (6:33 / km) ahr:132 max:152
Löpning väg 11:26 [1] 1.7 km (6:44 / km) +12m 6:31 / km ahr:111 max:126
Löpning väg 9:30 [1] 1.89 km (5:02 / km) +39m 4:34 / km ahr:115 max:126
Löpning väg 20:53 intensity: (3:27 @1) + (5:43 @2) + (11:43 @3) 4.99 km (4:11 / km) ahr:140 max:152
Löpning väg 8:53 [1] 1.68 km (5:16 / km) ahr:115 max:120
Löpning väg 42:56 [3] 8.38 km (5:07 / km) +109m 4:49 / km
Löpning väg 38:44 [3] 6.95 km (5:34 / km) +58m 5:21 / km
Löpning väg 19:37 [3] 4.62 km (4:15 / km)
Orientering 33:30 [3] 5.17 km (6:29 / km) +92m 5:57 / km
« Earlier | Later »