Skidor14:35 2.91 km (5:01 / km) +19m4:51 / km ahr:136 max:148
Skidor (skate) i Idre, körde från stugan och 1 varv runt platten 1 (2,5km). Det var fina spår men väldigt trögt. Valde att åka tillbaka och byta till klassisk stil
Skidor1:05:20 14.57 km (4:29 / km) +270m4:06 / km ahr:133 max:148
Skidor (klassisk) fortsatte att köra hemifrån och 2 varv runt miljöspåret. Det gled hyfsat i spåren (till skillnad från skatedelen)
-20 grader (c) kändes i kinder mm. Det var lite kärvt i snön på skidpasset. Fungerade ganska bra om man höll hyfsad fart. (Skönt att det inte var -30 som det var på några ställen på uppresan igår)
11 AM
Skidor1:17:33 16.51 km (4:42 / km) +226m4:24 / km ahr:129 max:146
Skidor från stugan till stadion och 1 varv runt Stugbyspåret och 1 varv runt miljöspåret. Kärvt i snön, inget vidare glid men bra fäste. Spåret gick över en isig passage som var lite blöt jag fick ca 3 cm is/snöskickt under skidorna som jag fick stanna och hacka bort. Fint soligt pass.
5 PM
Löpning väg1:17:41 15.76 km (4:56 / km) +382m4:24 / km ahr:127 max:138
Sprang från stugan på asfaltsväg upp till parkeringen vid Nipfjället och tillbaka. Ganska bra underlag, plogad väg, skönt pass i hyfsad fart
Skidor1:11:03 14.58 km (4:52 / km) +244m4:30 / km ahr:130 max:151
Skidor i Idre. Körde ett pass runt spåren vid stadion. Från stugan till stadion och 2 varv runt mijöspåret(7,5km) minus någon bit på stadion mm. Det kom lite nysnö så jag hade dåligt glid men bra fäste. Fina spår!