Löpning väg11:26 [1] 2.3 km (4:58 / km) ahr:110 max:120
Sprang hemifrån till Sävenäs station och tog pendeln till Jonsered.
Löpning väg1:32:59 15.92 km (5:50 / km) +343m5:16 / km ahr:122 max:140
Sprang Bohusleden från Jonsered hem till Kärnvedsgatan. rullade på hyggligt. Första passet på ca 1,5 vecka blev lite öm i vaderna i slutet. Skönt pass för övrigt.