Training Log Archive: Axe

10-mila i Eksjö. Sträcka 7 i 2:a laget. 8,7km 56:56 (E I Sandberg var snabbast med 49:44) strplac:26 Laget blev:56 (jag gick ut som 71a och kom in som 60e).

Jag gjorde ett bra tekniskt lopp med bara små missar. Gick ut väldigt själv och kände mig inte jättesnabb. Men kroppen kändes ok och det var kul att springa. Det var natt första halvan för mig sedan började det bli gryning.
Laget gjorde en ok insats med flera bra sträckor men vi låg lite långt efter täten efter 6 sträckor för att kunna få en riktigt framskjuten placering. (Pulsbandet åkte av efter tag och hade dålig kontakt så pulszoner är uppskattade).
Första laget gjorde många fina sträckor och var endast sekunder efter täten efter sträcka 7 där Hedberg levererade en fin sträcka. Till slut blev det en något blygsammare 16:e plats.

Resultat lag: http://eventor.orientering.se/Events/ResultList?ev...
Resultat sträcka 7: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Resultat min gaffel: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...

Sprang ett varv runt Härlanda tjärn. Rullade på i ganska bra fart.

Spetsträning i Änggårdsbergen 6,3km 40:31.
Sprang på ganska bra, kändes hyfsat bra.
Orienterade bra men det var gaska lätt orientering i ganska välkänd terräng. Får fokusera på tekniken i helgen, blir kul!

Sprang ett varv runt Härlanda tjärn i hyfsad fart.