Training Log Archive: Axe

Nationaldagsloppet 104 km (drygt 1000 m stigning) 2:58:08 Plac: 81 av ca 700 startande (Startade klockan efter ca 1 min) (De vann på 2:38:31)
Kviberg - Jonsered - Floda - Tollered - Ödenäs - Hindås - Eskilsby - Landvetter - Jonsered - Lexby

Kul lopp, första gången jag körde en cykeltävling (motionslopp). Startade i startgrupp 3 tillsammans med bland annat Jonas Lundberg. det gick lugnt i början då motorcykeln drog oss. Strax före Tollered (innan de stora backarna) blev det lite luckor framåt och jag fick köra en tempoökning för att täppa till (Jonas släppte här). Kände mig stark uppför och var 3a i min startgrupp vid bergspriset utan att spurta (Vi var ca 15 pers kvar i klungan). Började dock känna lite krampkänningar i vaderna strax efter och när jag skulle stretcha lite i farten krampade vaden till rejält och jag fick släppa klungan. som tur var släppte krampen ganska fort och jag kunde täppa till luckan. Sedan blev det ingen ståcykling sista 60 km men det funkade ganska bra i mål. Det var en riktigt kul upplevelse!
Resultat: http://maloo.se/NeptronTimingInd/nationaldagsloppe...

Cyklade hemifrån - 2 varv runt 8an (16:56, 16:53) - hem och hämta väska - till jobbet i hygglig fart med citybiken. Skönt morgonpass.

Cykelintervaller från parkeringen vid GLTK upp till masten. Körde 4 st, hade 5:58, 5:48, 5:47, 5:42. Körde på ganska bra, kändes ok. Kom iväg lite sent då det blev lite mekande med cykeln först.

Upp- och nervärmning