Cyklade till och från jobbet i hygglig fart. Hade tänkt köra ett lite längre pass men hoppade det eftersom jag var lite irriterad i luftrören efter gårdagen.
Orientering33:26 4.83 km (6:55 / km) +95m6:18 / km ahr:120 max:133
Sprang ungdomsträningen (kurvbild och kompassbana) som jag la banan till för ett par veckor sedan. Ganska lugn fart. Kändes ok men aningen rosslig i luftrören.