Training Log Archive: AxeIn the 7 days ending Mar 8, 2015:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Mar 7, 2015 #
Löpning skog 30:00
Filmade lite inför WMOC med några snabba inspelningar
Wednesday Mar 4, 2015 #
11 AM
Löpning väg 1:19:55 15.64 km (5:07 / km) +222m 4:46 / km
ahr:121 max:143
Björtas runda (orginalrundan) i ganska lugn fart. Lite fartökning i långa backen.
Tuesday Mar 3, 2015 #
12 PM
Löpning väg 26:27 [1] 5.47 km (4:50 / km)
ahr:112 max:123
Sprang en sväng från jobbet till Eriksberg och tillbaka