Löpning väg6:35 [1] 1.36 km (4:51 / km) +3m4:48 / km ahr:113 max:122
Löpning väg9:25 [1] 1.64 km (5:44 / km) +1m5:43 / km ahr:102 max:125
Löpning väg25:19 6.1 km (4:09 / km) +2m4:09 / km ahr:144 max:157
2 varv runt Sysne udde i bra fart med Anders och Anna och ca 15 personer till som skall vara med på bröllopet. 2,95 km (10:47, 11:00). Inte helt på topp men kändes ändå ok.
Löpning väg15:00 [1] 2.5 km (6:00 / km) +4m5:57 / km ahr:106 max:117