Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Axe

In the 7 days ending Oct 16, 2016:

activity # timemileskm+m
  Cykel5 3:09:27 17.28 27.81 145
  Löpning väg2 1:02:41 8.36(7:30) 13.45(4:40) 106
  Styrka1 35:00
  Total7 4:47:08 25.64 41.26 251

«»
1:04
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 15, 2016 #

4 PM

Löpning väg 42:00 [1] 8.94 km (4:42 / km) +86m 4:29 / km

Hemifrån runt större delen av 8an med Alvin i barnvagnen.

Friday Oct 14, 2016 #

9 AM

Cykel 20:59 [1] 10.22 km (2:03 / km) +3m 2:03 / km

Cykel till jobbet i hyfsad fart (racern)
5 PM

Cykel 43:28 [1] 17.59 km (2:28 / km) +143m 2:23 / km

Cykel hem från jobbet över Älvsborgsbron. Jobbig motvind.

Thursday Oct 13, 2016 #

5 PM

Löpning väg 20:41 [1] 4.51 km (4:35 / km) +20m 4:29 / km

Runt Härlanda tjärn i hygglig fart. Kändes ok.

Wednesday Oct 12, 2016 #

Cykel 50:00 [1]

Till och ifrån jobbet i hyfsad fart.

Tuesday Oct 11, 2016 #

Cykel 50:00 [1]

Till och ifrån jobbet i hyfsad fart.

Monday Oct 10, 2016 #

Styrka 35:00 [1]

På NW

Cykel 25:00 [1]

« Earlier | Later »