Training Log Archive: AxeIn the 7 days ending Apr 23, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
| ||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Friday Apr 21, 2017 #
Styrka 40:00 [1]
Monday Apr 17, 2017 #
11 AM
Orientering 45:34 7.79 km (5:51 / km) +56m 5:39 / km
ahr:148 max:158
Kolmårdskavlen Sträcka 3 i lag 2. 7,1km 46:20 strplac: 22, lagplac: 23. W Lind var sträcksnabbast med 37:23)
Gjorde ett stabilt lopp förutom en miss på ca 1 min på kontroll 8 där en klunga precis kommit ifatt och jag tyckte de gick upp lite tidigt från stigen men jag sprang tyvärr lite lång. Fysiskt kändes det ok.
Återigen flera bra insatser av klubbkompisar.
Sträckresultat: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Gafflingsresultat: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Lagresultat: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Gjorde ett stabilt lopp förutom en miss på ca 1 min på kontroll 8 där en klunga precis kommit ifatt och jag tyckte de gick upp lite tidigt från stigen men jag sprang tyvärr lite lång. Fysiskt kändes det ok.
Återigen flera bra insatser av klubbkompisar.
Sträckresultat: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Gafflingsresultat: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Lagresultat: http://obasen.orientering.se/winsplits/online/sv/d...
Löpning väg 15:00 [1]