Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Axe

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Löpning väg2 57:05 7.26(7:52) 11.69(4:53) 84
  Styrka1 30:00
  Total3 1:27:05 7.26 11.69 84

«»
0:30
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

4 PM

Löpning väg 30:56 intensity: (17:13 @1) + (13:43 @2) 6.55 km (4:43 / km) +47m 4:34 / km
ahr:127 max:138

En runda på asfaltsvägar hemifrån. Rullade på lite grann. En del snö i luften.

Saturday Feb 10 #

10 AM

Löpning väg 26:09 [3] 5.14 km (5:05 / km) +37m 4:55 / km

En sväng på asfalt med Wilmer som cyklade.

Friday Feb 9 #

Styrka 30:00 [1]

« Earlier | Later »