Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Axe

In the 7 days ending Oct 7, 2018:

activity # timemileskm+m
  Cykel3 1:45:00
  Löpning väg2 39:42 2.37 3.81 24
  Orientering1 21:14 2.57(8:16) 4.14(5:08) 11
  Total5 2:45:56 4.94 7.94 35

«»
0:45
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Oct 6, 2018 #

10 AM

Orientering 21:14 [3] 4.14 km (5:08 / km) +11m 5:04 / km

25-manna

Löpning väg 20:00 [1]

Thursday Oct 4, 2018 #

Cykel 30:00 [1]

Wednesday Oct 3, 2018 #

Cykel 45:00 intensity: (30:00 @1) + (10:00 @2) + (5:00 @3)

Cyklade på fort till och från jobbet.

Tuesday Oct 2, 2018 #

6 PM

Löpning väg 8:47 [3] 1.67 km (5:15 / km) +4m 5:11 / km

Löpning väg 10:55 [3] 2.13 km (5:07 / km) +19m 4:54 / km

Var med klubbintervallerna men det drog till i vaden efter ca 3 min på första så jag avbröt och joggade hem. Hoppas att det skall funka ok med vaden i helgen (brukar gå bättre i skogen).

Monday Oct 1, 2018 #

Cykel 30:00 [1]

« Earlier | Later »