Training Log Archive: AxeIn the 7 days ending Dec 8, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 8, 2019 #
11 AM
Löpning väg 45:02 3.75 km (12:01 / km)
ahr:114 max:137
Saturday Dec 7, 2019 #
4 PM
Löpning väg 45:02 4.11 km (10:58 / km)
ahr:115 max:134
Thursday Dec 5, 2019 #
5 PM
Löpning väg 7:54 [3] 1.3 km (6:04 / km)
Wednesday Dec 4, 2019 #
12 PM
Löpning väg 9:20 [1] 1.85 km (5:03 / km) +40m 4:34 / km
ahr:117 max:125
Löpning väg 21:28 4.99 km (4:18 / km)
ahr:140 max:153
Löpning väg 8:56 [1] 1.68 km (5:19 / km)
ahr:120 max:123
Tuesday Dec 3, 2019 #
Cykel 30:00 [1]
Monday Dec 2, 2019 #
9 PM
Alternativ 30:04 [1] 4.11 km (7:18 / km)
ahr:112 max:120
Crosstrainer hemma