Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Axe

In the 7 days ending Dec 20, 2020:

activity # timemileskm+m
  Löpning väg5 1:57:40 13.8(8:32) 22.21(5:18) 361
  Alternativ1 30:05 2.66(11:18) 4.29(7:01)
  Löpskolning/Spänst1 12:23 0.95(13:02) 1.53(8:06)
  Total7 2:40:08 17.41(9:12) 28.02(5:43) 361

«»
0:44
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 20, 2020 #

12 PM

Löpning väg 7:44 [1] 1.43 km (5:24 / km)
ahr:107 max:116

Löpning väg 24:26 intensity: (11:20 @1) + (6:30 @2) + (5:59 @3) + (37 @4) 4.46 km (5:29 / km) +140m 4:44 / km
ahr:128 max:154

Löpning väg 12:29 [1] 2.14 km (5:50 / km)
ahr:112 max:119

Saturday Dec 19, 2020 #

5 PM

Löpning väg 22:28 intensity: (17:07 @1) + (5:21 @2) 4.59 km (4:54 / km) +49m 4:39 / km
ahr:124 max:137

Thursday Dec 17, 2020 #

5 PM

Löpning väg 8:29 [1] 1.56 km (5:27 / km) +11m 5:16 / km
ahr:111 max:124

7 PM

Löpning väg 7:51 intensity: (7:47 @1) + (4 @2) 1.45 km (5:24 / km) +5m 5:19 / km
ahr:118 max:130

Tuesday Dec 15, 2020 #

12 PM

Alternativ 30:05 [1] 4.29 km (7:01 / km)
ahr:122 max:128

5 PM

Löpskolning/Spänst 12:23 intensity: (8:04 @1) + (2:17 @2) + (2:02 @3) 1.53 km (8:06 / km)
ahr:119 max:148

Monday Dec 14, 2020 #

11 AM

Löpning väg 34:13 intensity: (21:28 @1) + (8:25 @2) + (4:20 @3) 6.57 km (5:12 / km) +156m 4:39 / km
ahr:124 max:149

« Earlier | Later »