Tuesday Sep 30 |
 | vatsat 1 [1] | |
| |
| 50.
Ja kokousilta. |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| +50 |
Monday Sep 29 |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| 50.
Illalla kokous. |
Sunday Sep 28 |
| Unspecified 1:20:00 [1] | |
| shoes: Adidas goretex XCR |
| Tampereella sinettitapaaminen. Treeni sisälsi ketteryyttä, loikkia, tekniikkaa ja partiosuunnistusta. 1.20 oli aktiivinen aika. |
Saturday Sep 27 |
| Sulkapallo 1:20:00 [3] | |
| shoes: Asics sisäpeli |
| |
| Hölkkä 20:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| 10+10 minsaa verkkaa.
v50 |
| |
| C • v50 3 |
Friday Sep 26 |
| Note | |
| (sick) (rest day) |
| ehkä paranemaan.
50v |
Thursday Sep 25 |
| Note | |
| (sick) (rest day) |
| 50v |
| |
| C • Gratulerar 1 |
Wednesday Sep 24 |
| Note | |
| (sick) (rest day) |
| |
Tuesday Sep 23 |
| Note | |
| (sick) |
| no nyt sitten meinaa ääni lähteä.Eli potilaana oon |
Monday Sep 22 |
| Note | |
| (rest day) |
| Meinaa flunssa tulla. |
Sunday Sep 21 |
| Suunnistus race 44:12 [5] 5.85 km (7:33 / km) | |
| shoes: Vj,integrator |
| SM-viestin aloitus. Pari virhettä, vajaa 2 minuuttia kärkeen. |
| Hölkkä 25:00 [2] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Verkka |
Saturday Sep 20 |
| Suunnistus race 22:14 [5] 3.2 km (6:57 / km) | |
| shoes: Vj,integrator |
| SM-keskimatkan karsinta. Hyvä suoritus mukavassa maastossa. Vain 10 sekkaa toisesta sijasta,nyt viides. Iltapäivän finaalin jätän tarkoituksella väliin. |
| Suunnistus 25:00 [3] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Verkka |
| Suunnistus 15:00 [3] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Iltaverryttely Lintulan ympäri |
Friday Sep 19 |
| Hölkkä 35:00 [3] | |
| shoes: Adidas goretex XCR |
| Lakeissuon lenkki. |
Thursday Sep 18 |
| Note | |
| (rest day) |
| |
Wednesday Sep 17 |
| Yökilpailu 49:12 [4] 5.6 km (8:47 / km) | |
| shoes: Vj,integrator |
| Yökuppi Kiiliössä. |
| Hölkkä 10:00 [1] | |
| shoes: Vj,integrator |
| verryttely |
Tuesday Sep 16 |
| Juoksu 1:00:00 [2] | |
| shoes: Silva spike |
| Pariisin uralla, tasan tunti. |
Monday Sep 15 |
| Note | |
| (rest day) |
| |
Sunday Sep 14 |
| Hölkkä 50:00 [1] | |
| |
| Verkkalenkki. |
Saturday Sep 13 |
| Yökilpailu race 1:06:00 [5] 9.06 km (7:17 / km) | |
| shoes: VJ |
| SM-yö Vehkalahdella. Kakkosella iso pummi ja pari virhetä lopussa.Mulle ok suoritus kun vielä tiellä jaksaisi juosta. |
| Hölkkä 20:00 [1] | |
| shoes: VJ |
| Verryttely |
Friday Sep 12 |
| Hölkkä 32:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Kierros kylillä, neljä ruskoa sisältyi lenkkiin.jalat väsyt päivästä,mutta lenkki teki hyvää. |
Thursday Sep 11 |
| Note | |
| (rest day) |
| |
Wednesday Sep 10 |
| Yökilpailu race 45:00 [4] 5.2 km (8:39 / km) | |
| shoes: VJ |
| Yökuppi Nastolassa. Kaksi virhettä, kakkosella ja vitosella. Juoksu ei helppoa eli jalat väsyt. |
| |
| C • Live 2 |
| Hölkkä 20:00 [2] | |
| shoes: Adidas goretex XCR |
| Alkuverkka ja 800 metriä loppuverkkaa |
Monday Sep 8 |
| Suunnistus 53:00 [3] 6.1 km (8:41 / km) | |
| shoes: Silva spike |
| Iltarastit Jursalassa.Kettusen Harrin extreme. |
Sunday Sep 7 |
| Hölkkä 1:04:00 [2] | |
| shoes: IceBug |
| Pariisi |
| Hölkkä 45:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Apulaisten kanssa iltaverkka. |
Saturday Sep 6 |
| Aamuhölkkä 35:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Kiekka purtsaa ja hautuumaalta kotiin. |
Friday Sep 5 |
| Note | |
| (rest day) |
| Risteily Hki-Porvoo |
Thursday Sep 4 |
| Aamuhölkkä 25:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Lintulan ympäri |
Wednesday Sep 3 |
| Yökilpailu race 47:00 [4] 5 km (9:24 / km) | |
| shoes: Silva spike |
| Yökuppi Vihatussa |
| Hölkkä 5:00 [1] | |
| shoes: Silva spike |
| verryttely |
Tuesday Sep 2 |
| Note | |
| (rest day) |
| |
Monday Sep 1 |
| Aamuhölkkä 22:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Aamulenkki "kylän" ympäri. |
| Suunnistus 36:25 [3] | |
| shoes: Silva spike |
| Iltarastiti Kiiliö.Ykkösellä virhe,muuten ihan ok pari heikompaa reitinvalintaa.Maaliin heittäydyin ja tulospalvelu sekaisin....odottelen aikaani ja korjaus tuleepi sitten.Nyt olen ym, joukossa. |