Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Tuxi

In the 31 days ending 2008-08-31:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus4 3:08:55 4.04 6.5
  Hölkkä4 2:41:00 5.34 8.6
  Juoksu2 1:00:40
  Total10 6:50:35 9.38 15.1
[csv]

«»
1:00
0:00
» now
FSSMTWHFSSMTWHFSSMTWHFSSMTWHFSS

Sunday Aug 31

Suunnistus race 33:11 [4]
shoes: Vj,integrator
HU:n kisat. Muutama virhe ja pronssille tipahdin.Pikkuisen paremmin jaksoi kuin Iitissä.
Hölkkä 20:00 [1]
shoes: Vj,integrator
Verkat alle+päälle

Saturday Aug 30

Note
(rest day)

Friday Aug 29

Hölkkä 25:00 [1]
shoes: Asics Gel Kayano
Aamulenkki

Thursday Aug 28

Hölkkä 56:00 [3] 8.6 km (6:31 / km)
shoes: Asics Gel Kayano
!!!!!OLEN SELKÄ!!!!!
Suuren huomion saanut poistuminen AP:n piireistä on herättänyt kummastusta "piireissä".Useimmat ovatkin jo "Ventovieraan" kirjoittelua aiheesta ja sen syistä.Niitä ei vielä ole paikallisessa sanomissa pohdittu,mutta täytyy odotella.Seuraavana löytynee kadun pinnoitukseen liittyvät jutut ja selittelyksihän se mennee.Toisaalta kulttiauton maineelle puitteet tulisi olla kohdallaan,
Mitä on tapahtunut.Sitä voi kysyä ja ihmetellä.Jukolan viesti,juhla sellainen, oli grande maestro katastroof!Silloin palellessa ruotsalaisen auton takapenkillä mietti syitä jalan kohtaloon ja koko harrastamisen tason järkevyyteen.Asiasta pääsi äkkiä kuitenkin yli ja jalka alkoi kestää astumista (selvennys astumiseen;liittyy liikkumiseen erilaisilla alustoilla, ei sitä toista astumista,jota tietysti kykenee myös harrastamaan erilaisilla alustoilla). Siitä se motivaatio taasen tuli yhdessä mukavan loman alkaessa.
Lomalla voi mainita viikon sisällä tehdyt kolme puoli maratoonin mittaista lenkkiä Kainuun saloilla.Sitten vuorossa yksi kilpailu Hyrynsalmella ja tuloksena niukka kakkossija. Loma jatkui SF-Kuturantaan,josta käsin tunnin lenkki Lestijärven kirkolle ja takaisin.Jos voi tiellä juoksu olla puuduttavaa,niin tuo reitti sitä oli.Tasaista soistuvaa pusikkoa ja suora tie.
Kuturannasta kohti Ahvenlampea ja Saarijärveä,jossa FIN-5 suunnistusviikko alkoi.Suunnistusviikolla oli hyvä meininki päällä ja lopputuloksena kakkossija parhaana suomalaisena. Sergein vanha maajoukkuekaveri Ilja Gusev voitti ja oikeasti oli omaa luokkaansa viimeisessä kisassa. Ilja muuten on nykyään Leningradin alueen ykkös jeppe Canonilla,eli iso maa isot markkinat ja kaupungit (iso mies, iso annos,vrt. v.1995 Trio).
Kaksi ja puoli viikkoa vaunuilua, kaksi sateetonta päivää, oli aikas mukava palata kotiin.Viimeinen lomaviikko jäljellä ja autotallin raksaaminen jatkui.Lattian valun valmistelua ja perjantaina homma selväksi.JES!
Kisat jatkuivat Lahti-suunnistuksilla, joissa mikään ei ottanut onnistuakseen.P.... maasto, p.... keli, p.... käyräväli, p.... kuulutus, p.... opasteet, p.... ratamestari, mutta miehessä ei ollut mitään vikaa!
Maininnan arvoista kyseiselle viikonlopulle oli Jykä faniklubin kokous kulttiautossa sunnuntai iltapäivänä.Agendassa nettisivujen tekoa ja Yli Aidan katsominen. Knutsson sai hymyilevän hymiön koristeeksi kiitoksena ja vuokrana.Leiri suunnitelmia faniklubi teki myös,mutta niitä odotellessa kokousauto on muussa käytössä.
Kauan odotetetut Pekingin Olympiakisat alkoivat ja heti toisena päivänä Suomi, Orimattila, Halmaa, nykyinen Pennala kuhisi.Satu Mäkelä-Nummela amppui upeat sarjat ja olympia ennätyksen trapissa.Tuloksena Orimattilan ensimmäinen mitalisti viiden rinkulan kisoissa.Siihen ei talvella Jääskeläisen Artsi kyennyt, eikä neljällä yrityksellä Sadun mieskään.ELÄKÖÖN!nyt satsaamaan lajin eteen mahdollisimman paljon,jotta Lontooseen saadaan OSU:n porukkaa enemmänkin.Satsattava on tuohon terveysliikuntaan,muuten ei hyvää seuraa.
Tuossa pientä selostusta hiljaisesta väliajasta.Hiljaista ei ole ollut,mutta väliajan treeni päivitys tulee joskus kun on aikaa kirjoitella tarinat.
Jos tuntuu,että yllä oleva tarina ei ole "selvin päin" kirjoitettu, olet väärässä.Oluttakaan en ole yhtään tänä vuonna maistanut ja voipi olla etten maista,eli se siitä.Mukana "pari" juttua,jotka ei ehkä kaikille aukea,mutta niistä voi kysellä jos jää painamaan (tuskin jää).


Ilta:"rusko" treeni Ampparilla.Noin viiden minsan välein 15-20 sekan spurit.Ihan kivasti meni,kiitos mukana olleille .
C • aamen 5

Monday Aug 25

Hölkkä 1:00:00 [1]
Iltarastiti Millan kanssa

Sunday Aug 24

Suunnistus race 59:17 [4]
IitPy:n kansalliset

Saturday Aug 16

Event: Rogaining Finland 2008
 

Saturday Aug 9

Juoksu 1:00:00 [2]
Pariisinura jiiPeen kanssa

Monday Aug 4

Suunnistus 47:10 [3]
Iltarastit Jursalassa

Sunday Aug 3

Suunnistus race 49:17 [5] 6.5 km (7:35 / km)
43-kavlen Boxholm
Juoksu 40 [3]
Verryttelyt


 

Dec 3, 2008: processing time: 0.44s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate