Thursday Oct 30 |
 | Note | |
| (rest day) |
| Jumpan ovella,mutta olikin muutos. |
Wednesday Oct 29 |
| Hölkkä 15:00 [1] | |
| shoes: Vj,integrator |
| verkka |
| Yökilpailu race 46:34 [5] 7.1 km (6:34 / km) | |
| shoes: Vj,integrator |
| Yökuppi finaali by Voimis. Liian kovaa aloitin,kun yritin kikistellä poikien perässä. Mukavaa kuitenkin . |
Tuesday Oct 28 |
| Jumppa 30:00 [1] | |
| |
| |
Monday Oct 27 |
| Juoksu 25:00 [2] | |
| |
| PIMEÄSSÄ JUOKSUA! |
| |
| C • On tainnut jäädä kiinteistö... 5 |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| |
Sunday Oct 26 |
| Note | |
| (rest day) |
| Wall-E ja puuhastelua. |
Saturday Oct 25 |
| Sulkapallo 1:20:00 [3] | |
| shoes: Asics sisäpeli |
| |
| Juoksu 1:01:00 [2] | |
| shoes: Silva spike |
| Pariisin kierros. |
Friday Oct 24 |
| Juoksu 1:05:00 [2] | |
| shoes: Salomon |
| |
Thursday Oct 23 |
| Jumppa 30:00 [3] | |
| |
| |
Wednesday Oct 22 |
| Yökilpailu race 1:00:00 [4] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Yökuppi |
| |
| C • Aika 8 |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| 50 |
Tuesday Oct 21 |
| Aamuhölkkä 25:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| |
| Juoksu 1:25:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| |
Monday Oct 20 |
| Aamuhölkkä 35:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| |
| Metsä voima 3:00:00 [1] | |
| |
| neljästä voimatunnista kolme merkkailuun.Tehneen oloinen kroppa |
| Hölkkä 45:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Kylän kierros |
Sunday Oct 19 |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| 50 |
Saturday Oct 18 |
| vatsat 1 [3] | |
| |
| 50 |
Wednesday Oct 15 |
| Yökilpailu 20:00 [4] | |
| shoes: Vj,integrator |
| viitoselle ja selkä napsahti.Onneksi ei pahasti,mutta riittävästi. |
| Yökilpailu 25:00 [3] | |
| shoes: Vj,integrator |
| metsästä pois+verkka alle |
Monday Oct 13 |
| Aamuhölkkä 25:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| |
Sunday Oct 12 |
| Hölkkä 42:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| |
Saturday Oct 11 |
| Suunnistus race 42:00 [5] 7.2 km (5:50 / km) | |
| shoes: Vj,integrator |
| 25-manna aloitus.Kovaa kyytiä,vaikka kova tiejuoksija olenkin! |
| Hölkkä 30:00 [1] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Hyvä verryttely alle. |
Tuesday Oct 7 |
| Juoksu 43:00 [3] 8.7 km (4:57 / km) | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Mukavaa rentoa juoksua. |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| 50 |
Sunday Oct 5 |
| Suunnistus race 38:42 [4] 5 km (7:44 / km) | |
| shoes: Vj,integrator |
| sm-kisat Korpihoilo. |
| Hölkkä 10:00 [1] | |
| shoes: Vj,integrator |
| |
Saturday Oct 4 |
| Sulkapallo 1:15:00 [3] | |
| shoes: Asics sisäpeli |
| |
| Hölkkä 10:00 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| 150 |
| Hölkkä 3:00:00 [1] | |
| shoes: IceBug |
| Rastienvienti am-yö maastoon.Kokonaisaika 3.50. |
Friday Oct 3 |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| 50 |
Thursday Oct 2 |
| Spinning 50:00 [3] | |
| shoes: Asics sisäpeli |
| |
| vatsat 1 [1] | |
| |
| 50 |