Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Tuxi

In the 7 days ending 2007-09-07:

activity # timemileskm+m
  Suunnistus2 2:20:00
  Aamuhölkkä2 1:07:00
  Yökilpailu1 57:11
  Hölkkä2 30:00
  Total7 4:54:11
[csv]

«»
2:10
0:00
» now
SSMTWHF

Friday Sep 7

Note
(rest day)
Rakentamista.Illalla oikea pohje kipeä....?

Thursday Sep 6

Note
(rest day)

Wednesday Sep 5

Hölkkä 20:00 [2]
shoes: VJ
Verryttelyä Yökuppiin
Yökilpailu race 57:11 [4]
shoes: VJ
Yökuppi,Rajakallio,Mäntsälä.Kolmanneksi ja toiseksi viimeisillä rasteilla virheet,muutoin ok.
Hölkkä 10:00 [1]
shoes: VJ
Loppuverryttely

Tuesday Sep 4

Note
(rest day)

Monday Sep 3

Aamuhölkkä 40:00 [2]
slept:9.0 shoes: Asics Gel Kayano
Aamulenkki vapaa päivän kunniaksi.
Suunnistus 1:30:00 [2]
shoes: VJ
Rastien vientiä Pariisiin. Illalla iltarastit.

Sunday Sep 2

Suunnistus race 50:00 [4]
shoes: VJ
HU:n kansalliset. Neljä virhettä,pahin ensimmäisellä.Hieno suunnistusmaasto,alueet pieniä mutta suunnistuksellisia.
C • Unspecified race 2

Saturday Sep 1

Aamuhölkkä 27:00 [2]
slept:10.0 shoes: Adidas goretex XCR
Hyvä yöuni ja olo pirtsakka.Upea aamu


 

Dec 3, 2008: processing time: 0.55s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate