Friday Oct 19 |
 | Note | |
| (rest day) |
| Polvi edelleen pipi,illalla kyläilyä |
Thursday Oct 18 |
| Note | |
| (rest day) |
| Polvi kipeytyi |
Wednesday Oct 17 |
| Yökilpailu race 58:38 [4] | |
| |
| Yökuppi Heinolassa. Kannattaisi tarkistaa koodit....leimaus b-radan rastilla ja oma rasti sadan metrin päässä jäi käymättä.
Erittäinkin haastava yökisa. |
| Hölkkä warm up/down 15:00 [2] | |
| |
| Alkuverryttely poikien kanssa järven ympäri. |
Tuesday Oct 16 |
| Hölkkä 30:30 [3] | |
| shoes: Adidas goretex XCR |
| PK II,kokeiluna miten polvi kestää.Pikkuisen tuntui,ei haittaavasti.Flunssakin ohi! |
Monday Oct 15 |
| Note | |
| (rest day) |
| Hiihtokoulussa lasten kanssa.Hiki siinäkin tulee,en lisää tunteihin! |
Sunday Oct 14 |
| Note | |
| (rest day) |
| paranemaan päin.Polvessa juilii ja gavitoi....ikä tuo juttujaan |
Saturday Oct 13 |
| |
| Event: Halikko
|
| Suunnistus race 50:15 [4] | |
| shoes: Silva spike |
| Halikko.Päivän suunnistus heikkoa,heti ykkösellä parin-kolmen minuutin pummi ja muutoinkin "säätämistä" koko matka. Juoksu tahmeaa,kiitos parin viikon tekemättömyyden ja flunssan.
|
| Hölkkä 15:00 [2] | |
| |
| Verryttely Halikossa |