Friday Nov 9 |
 | Note | |
| (rest day) |
| nyt pelissä jo laiskuus! |
Thursday Nov 8 |
| Note | |
| (rest day) |
| vielä pipi kurkku |
Wednesday Nov 7 |
| Note | |
| (rest day) |
| taas kurkkupipi |
Tuesday Nov 6 |
| Spinning 1:00:00 [2] | |
| |
| Spinningiä "pätevän" vetäjän johdolla |
| |
| C • P.S. Photo ois kiva 2 |
Monday Nov 5 |
| Jumppa 35:00 [1] | |
| |
| vps-jumppa |
Sunday Nov 4 |
| |
| Event: Kuivannon Kymppi
|
| Juoksu race 49:43 [4] 10.6 km (4:41 / km) | |
| ahr:189 max:201 |
| Kuivannon kymppi.
Toiseksi huonoin aika kautta aikojen! Vuonna 1989 aika oli 55.50. Suuntana ylämäki. Vauhtikestävyyttä pitää tehdä,jos meinaa juosta kovaa tiellä. Onneksi talvella testijuoksuja riittävästi. |
| Hölkkä 20 [1] | |
| |
| Verryttelyt kympille |
Saturday Nov 3 |
| Suunnistus 1:45:00 [2] | |
| shoes: Silva spike |
| Yörastien poishaku.Lumiräntää maassa ja pimeässä. |