Friday Nov 23 |
 | Hölkkä 1:04:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Esan kanssa lenkillä (taas).Päivi vauhditti alkumatkaa. |
| |
| C • Taas lenkillä 2 |
Thursday Nov 22 |
| Suunnistus 26:51 [3] 3.5 km (7:40 / km) | |
| |
| Yöharjoitus Sudenkuoppa, 1:5000 kartta.O-P:n "takapiruna". |
| Aamuhölkkä 20:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Lintulan kierto |
| Hölkkä warm up/down 10:00 [1] | |
| shoes: VJ |
| verkkaa |
Wednesday Nov 21 |
| Hölkkä 1:32:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Tyttöjen lenkillä+juoksu urheilukeskukseen lisälenkillä + takaisin. |
Tuesday Nov 20 |
| Hölkkä 30:00 [3] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| VIHDOIN! Hölkkä testinkiä puoli tuntia.Ihan ok. |
Monday Nov 19 |
| Note | |
| (rest day) |
| Hiihtokoulussa |
Sunday Nov 18 |
| Note | |
| (sick) (rest day) |
| liitte petre.... |
Saturday Nov 17 |
| Note | |
| (sick) (rest day) |
| |