Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Tuxi

In the 7 days ending 2007-12-21:

activity # timemileskm+m
  Juoksu3 3:37:00
  Jumppa1 30:00
  Total4 4:07:00
[csv]

«»
1:40
0:00
» now
SSMTWHF

Friday Dec 21

Note
(rest day)
Tuomasmessulla

Thursday Dec 20

Juoksu 25:00 [2]
shoes: Asics Gel Kayano
Lenkkeilyä.Pipiys menikin aika pian ohi.Rauhassa kokeilin siis menoa.

Wednesday Dec 19

Note
(sick) (rest day)
juu se maanantain lenkki oli liian kova?joku aina kipeä.
C • Valmentaja kantaa vastuun 2

Tuesday Dec 18

Note
(rest day)
Kokoustelua

Monday Dec 17

Juoksu 1:32:00 [1]
shoes: Asics Gel Kayano
Junioreiden lenkki.Mukana seitsemän henkilöä. Neljä kierrosta urheilukeskuksessa, viimeinen HannaL:n hurjassa vauhdissa;vauhti VK1-VK2. Mennen tullen Koivulan kiparin kautta.Nyt tuntuu taas pohkeesa,vasemmassa tällä kertaa.

Sunday Dec 16

Juoksu 1:40:00 [1]
shoes: Asics Gel Kayano
Orimattilan keskustan ympärijuoksu;Lintula-Tönnö-Arola-Käkelä-Urh.keskus-Lintula

Saturday Dec 15

Jumppa 30:00 [1]
Kuntopiiri kotosalla.


 

Dec 3, 2008: processing time: 0.53s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate