Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Tuxi

In the 7 days ending 2008-01-11:

activity # timemileskm+m
  Hölkkä3 3:20:00
  Suunnistus1 1:50:00
  Juoksu3 1:27:00
  Total7 6:37:00
[csv]

«»
2:12
0:00
» now
SSMTWHF

Friday Jan 11

Hölkkä 1:30:00 [1]
shoes: Asics Gel Kayano
vaellusta dyyneillä
Juoksu 30:00 [2]
shoes: Asics Gel Kayano
juoksua
Juoksu 12:00 [4]
shoes: Asics Gel Kayano
3*4min vetoja

Thursday Jan 10

Hölkkä 35:00 [1]
shoes: Asics Gel Kayano
aamulenkki
Juoksu 45:00 [3]
shoes: Asics Gel Kayano
Reipasta juokua rinteillä

Monday Jan 7

Note
(rest day)
C • Kuivakakku 1

Sunday Jan 6

Hölkkä 1:15:00 [2]
shoes: IceBug
Urajuoksua Pariisissa.Siisti keli,hyvä porukka!

Saturday Jan 5

Suunnistus 1:50:00 [1]
shoes: IceBug
Suunnistusopastusta Pariisissa.Vaellustyyppinen, loppuosalla puolituntia juoksua,teho 2-3.


 

Dec 3, 2008: processing time: 0.41s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate