Friday Feb 15 |
 | Note | |
| (rest day) |
| |
Thursday Feb 14 |
| Hölkkä 40:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| |
Wednesday Feb 13 |
| Aamuhölkkä 32:00 [1] | |
| shoes: Adidas goretex XCR |
| |
| Juoksu 52:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Kuuden rastin vienti illan Kortteliin.Tuloksissa kilpailun ulkopuolella. |
| Suunnistus race 48:30 [4] | |
| shoes: IceBug |
| Korttelikuppi Instituutilla.Nyt jaksoi jo pikkuisen kauemmin juosta "kovaa".Muutama huono reitinvalinta ja ihan lopun väsy kasvattivat eroa parhaisiin. |
| Hölkkä warm up/down 15:00 [1] | |
| shoes: IceBug |
| Alkuverkka |
Tuesday Feb 12 |
| Jumppa 30:00 [2] | |
| |
| |
Monday Feb 11 |
| Juoksu 30:00 [4] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Juoksua erittäin reippaasti.Loppu olikin liukasta,joten pikkuisen meno kärsi. |
| Jumppa 20:00 [1] | |
| |
| |
Sunday Feb 10 |
| Jumppa 40:00 [2] | |
| |
| |
Saturday Feb 9 |
| Juoksu 45:00 [2] | |
| shoes: IceBug |
| osa maastossa |