Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Tuxi

In the 7 days ending 2008-04-11:

activity # timemileskm+m
  Hölkkä4 3:07:00
  Jumppa2 1:05:00
  Spinning1 1:00:00
  Yökilpailu1 41:47
  Aamuhölkkä1 22:00
  Total9 6:15:47
[csv]

«»
1:22
0:00
» now
SSMTWHF

Friday Apr 11

Note
(rest day)

Thursday Apr 10

Hölkkä 45:00 [2]
shoes: Asics Gel Kayano
Palauttavaa hölkköilyä.
Jumppa 20:00 [2]
Perusjumppaa lenkin päälle.

Wednesday Apr 9

Yökilpailu race (Yökuppi) 41:47 [4]
shoes: Vj,integrator
Riihenmäki,Mäntsälä.2-3 välillä "tulvan" uhriksi joutuminen.Muutamia koukkuja.
Hölkkä 15:00 [1]
shoes: Vj,integrator
Verkkailua

Tuesday Apr 8

Aamuhölkkä 22:00 [1]
shoes: Adidas goretex XCR
Spinning 1:00:00 [2]
shoes: Asics sisäpeli

Monday Apr 7

Jumppa 45:00 [1]

Sunday Apr 6

Hölkkä 1:22:00 [2]
shoes: IceBug
Pariisin uralla+lisälenkkiä JiiPeen kanssa.

Saturday Apr 5

Hölkkä 45:00 [1]
shoes: Asics Gel Kayano
Palauttava hölkkä


 

Dec 3, 2008: processing time: 0.34s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate