Friday Apr 18 |
 | Suunnistus 1:05:00 [2] | |
| shoes: VJ |
| Rentoa suunnistusta Askolassa.Hyvä fiilis, hieno keli. Maaston tarkistus samalla mahdollista kesän/syksyn taitotreeniä varten. |
Thursday Apr 17 |
| Note | |
| (sick) |
| Aamupäivän heikko olo ja johti laatoitukseen.Muutamat laatat+unta ja illalla ihan ok olo.Epäilyksenä lievä ruokamyrkytys? |
Wednesday Apr 16 |
| Hölkkä 20:00 [1] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Alkuverkka + pieni loppuverkka |
| Yökilpailu 51:00 [4] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Yökuppi,Kärkölä Rakokallio. Vaativaa suunnistusta,vaativa maastopohja,helpolla ei päässyt. |
Tuesday Apr 15 |
| Suunnistus 1:10:00 [2] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Suunnistusta/metsäjuoksentelua Pariisissa, Orhi matkassa. |
Monday Apr 14 |
| Hölkkä 30 [1] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Verryttely
|
| Juoksu 18:00 [4] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Vetoja nuorten lenkillä- 1*2.30, 4* n.3.30-3.45.Palautus 2.30-4.00. |
| Hölkkä 25 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Verryttely, sisältää palautukset. |
Sunday Apr 13 |
| Jumppa 30:00 [1] | |
| |
| |
Saturday Apr 12 |
| Hölkkä 25:00 [1] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Verryttely |
| Yökilpailu race 55:16 [4] | |
| shoes: Vj,integrator |
| Turun kevätyönviesti |
| |
| C • Miten 2 |