Friday May 23 |
 | Hölkkä 30:00 [2] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Verryttelulenkki tie/polku. |
Thursday May 22 |
| Hölkkä 15:00 [2] | |
| shoes: Silva spike |
| Verkkaa koejuoksujen lähtöön |
| Suunnistus 1:15:00 [2] | |
| shoes: Silva spike |
| Kansallisen koejuoksu |
Tuesday May 20 |
| Juoksu 25:00 [3] | |
| shoes: Asics Gel Kayano |
| Erikoispitkien jälkeen jalkojen testailua,ihan ok. |
Monday May 19 |
| Hölkkä 30:00 [2] | |
| shoes: Adidas goretex XCR |
| Rastien pois hakua lähimaastosta. |
Sunday May 18 |
| Suunnistus race 2:53:00 [4] | |
| shoes: VJ |
| SM-erikoispitkä.Alkuun liian kovaa letkoissa ja lopussa sippi.Läpi ja tulos. |
| Hölkkä 15:00 [1] | |
| shoes: VJ |
| Verkkaa ennen starttia |
Saturday May 17 |
| Note | |
| (rest day) |
| |