Sunday Aug 12 |
 | Games/Fitness (Hiking) 2:20:00 [3] +800m | |
| |
| Weissmies bestiegen mit Papa und anderen Gästen des Bergführers! Firts time up on 4000m! Härligt! |
Saturday Aug 11 |
| Note | |
| slept:8.0 (rest day) |
| Reise nach Saas Grund und etwas Gletscherspalten herumkraxeln! |
Thursday Aug 9 |
| Orienteering (Posten stellen/einziehen) 1:10:00 [1] * 8 km (8:45 / km) +150m 8:00 / km | |
| (injured) |
| NWM 1 Magglingen mit Gilgien und Chrigi |
Wednesday Aug 8 |
| Orienteering (Posten stellen/einziehen) 35:00 [1] * | |
| (injured) shoes: Puma Tenos 9 1/2 |
| NWM 1 Magglingen mit Gilgien und Chrigi! |
Tuesday Aug 7 |
| Running trails/roads (lDL) 50:00 [1] 8 km (6:15 / km) +100m 5:53 / km | |
| slept:9.0 (injured) |
| DL nach Twannberg und ein paar Posten kontrollieren! Rennen geht noch kaum! |
Monday Aug 6 |
| Running50%offl%50trailsroads (lDL) 55:00 [1] 9 km (6:07 / km) +100m 5:47 / km | |
| (injured) |
| DL mit Gilgien! Rennen ging das erste Mal wieder! Aber nicht wirklich toll! |