Register | Login: pw: 

Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Archive: Orhi

In the 366 days ending 2008-12-31:

activity # timemileskm+m
  Juoksu216 155:16:25 963.91 1551.26 13791
  Suunnistus77 62:49:17 283.75 456.65 10008860 /832c99%
  Voima45 30:00:00
  Hiihto28 25:34:45 245.06(6:15) 394.38(3:53) 3825
  Maastopyörä13 12:08:00 136.7 220.0 1665
  Sauvakävely6 10:47:00 48.53(13:19) 78.1(8:17) 2374
  Sauvakävely-juoksu4 7:35:00 33.93(13:24) 54.6(8:19) 932
  Kickbike6 6:08:00 73.38(5:00) 118.1(3:06) 377
  Kuntopyörä23 5:40:00
  Kävely1 5:00:00 15.35(19:32) 24.7(12:08)
  Sisäsoutu14 3:15:00 28.97 46.62
  Pyöräsuunnistus2 1:59:00 15.66(7:35) 25.2(4:43) 36629 /29c100%
  Suojuoksu-kävely1 1:25:00 4.6(18:29) 7.4(11:29) 45
  Juoksutekniikka4 1:20:00 0.62 1.0
  Vesijuoksu3 1:15:00
  Crosstraining3 1:10:00
  Melonta1 1:00:00
  Pallopelit1 1:00:00
  Total448 333:22:27 1850.45 2978.01 33383889 /861c99%
[csv]

Individual entries not listed for report periods longer than a month.



 

Dec 3, 2008: processing time: 0.58s | © 2000-2008 Attackpoint
contact | about orienteering | donate