Sunday Dec 9 |
 | Note | |
| (rest day) |
| Auto tykkää siitä että sillä ajetaan; 900 km, 12 h - Äkäslompolo-Orimattila. |
Saturday Dec 8 |
| Hiihto (perinteinen) 2:30:00 [1]22 km (6:49 / km) +205m 6:31 / km | |
| ahr:108 max:147 |
| Hiihto (+Päivi). |
| Hiihto (vapaa) 1:15:00 [3]16 km (4:41 / km) +246m 4:21 / km | |
| ahr:128 max:152 |
| Iltalenkki (+Tomi). Tiukempi treeni, sis. 2 x 100+ m yhtäjaksoinen nousu. Kohtuu hidas nollakeli, onneksi tamppari tuli vastaan ja loppupuolikkaalla helpotti. Hiihtolenkit tämän "leirin" osalta hiihdetty ja vaikka kelit olivat raskaat, oli lunta kuitenkin paljon ja olosuhteet muuten hyvät. Toivottavasti etelässäkin pääsee ladulle vielä joulukuun puolella. |
Friday Dec 7 |
| Hiihto (vapaa) 2:10:00 [2]27 km (4:49 / km) +259m 4:36 / km | |
| ahr:123 max:152 |
| Hiihtolenkki (+Tomi). Vesikeli. |
| Hiihto (vapaa) 1:25:00 [1]16 km (5:19 / km) +222m 4:58 / km | |
| ahr:117 max:141 |
| Iltapäivälenkki (+ Päivi, Mikko). |
| Juoksu, tie 21:00 [3]4 km (5:15 / km) +45m 4:58 / km | |
| ahr:138 max:150 shoes: Salomon XCR Gore Tex |
| Loppuverryttely hiihtolenkin päätteeksi. |
Thursday Dec 6 |
| Juoksu, tie 22:00 [2]4 km (5:30 / km) | |
| shoes: Salomon XCR Gore Tex |
| Aamulenkki. |
| Hiihto (perinteinen) 2:15:00 [1]22 km (6:08 / km) +221m 5:51 / km | |
| ahr:108 max:146 |
| Talven ensimmäinen hiihto Ylläksellä. Kevyesti eilisen ajomatkan (12 tuntia, 905 km) jälkeen. Ladulla monen muun joukosta bogattu myös ALe Coq. |
| |
| C • Ylläs - Ladulla bongattua 2 |
Wednesday Dec 5 |
| Juoksu, tie 23:00 [2]4 km (5:45 / km) | |
| |
| Aamulenkki. |
Tuesday Dec 4 |
| Note | |
| (sick) |
| Köh. |
Monday Dec 3 |
| Note | |
| (sick) |
| Köh, köh! |