Sunday Jan 6 |
 | Note | |
| (sick) (rest day) |
| Voisi periaatteessa jo kokeilla vaikka jumppaa mutta nyt ei oikein tunnu nappaavan. |
Saturday Jan 5 |
| Note | |
| (sick) |
| Orimattilan Iltarastien 2008 suunnittelua |
Friday Jan 4 |
| Note | |
| (sick) |
| Varsojen tiedotuksen 2008 suunnittelua. |
Thursday Jan 3 |
| Note | |
| (sick) |
| Kuten eilen. |
Wednesday Jan 2 |
| Note | |
| (sick) |
| Väsyttää, päätä jomottaa. Kurkku arka. |
Tuesday Jan 1 |
| Juoksu (tie) 42:00 [2] 8.1 km (5:11 / km) | |
| |
| Kevyttä verryttelyjuoksua. |
| Voima (jumppa) 35:00 [2] | |
| |
| Vatsa-selkäjumppa kotona. |
Monday Dec 31 |
| |
| Event: Orimattilan uudenvuodenjuoksu
|
| Juoksu (tie) 30:00 [2] 5.4 km (5:33 / km) | |
| shoes: Asics DS Trainer |
| Alku/loppuverryttelyt Tuukan & Voimiksen kanssa. |
| Juoksu race (tie) 33:47 [5] 8.9 km (3:48 / km) +34m 3:43 / km | |
| ahr:164 max:174 shoes: Asics DS Trainer |
| Uudenvuodenjuoksu. Juoksu niin kovaa kuin rennosti irtosi, tavoitteena juosta tasaisella ja kovalla vauhdilla muista kilpailijoista välittämättä. Ensimmäinen kova lenkki sitten SM-keskimatkan finaalin 22.9. Siihen nähden ihan tyytyväinen juoksuun.
Tulokset:
http://www.orimattilantoive.com/yu/071231_yojuoksu... |
| |
| C • Tiomilaan juoksujärjestystä 9 |