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Training Log Archive: Karschtl

In the 1 days ending Mar 22:

activity # timemileskm+m
  Running1 52:35 6.03(8:43) 9.7(5:25) 210
  Dehnung/Rolle1 25:00
  Total1 1:17:35 6.03 9.7 210
  [1-5]1 52:35

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1:17
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Fr

Friday Mar 22 #

Running (Beine lockern) 52:35 [2] 9.7 km (5:25 / km) +210m 4:53 / km
ahr:128 max:151 shoes: Salming Distance

Wollte eigentlich nur kurz laufen gehen vor dem Dehnen. Aber es war so schön draußen und so kurz laufen lohnt immer nicht.

Dehnung/Rolle 25:00 [0]

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