Training Log Archive: CyrgonIn the 7 days ending Nov 30, 2014:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 30, 2014 #
11 AM
Orientering race 1:03:48 8.95 km (7:08 / km) +324m 6:02 / km
ahr:132 max:175
Tävling i/på Mount Penn Antietam, det var lite spårsnö på marken, men då alla verkade springa snett ändå spelade det ingen större roll.
Jag gjorde tre missar, jag trasslade till det till tvåan där det var rejält grönt och tog inte heller bästa vägvalet på långsträckan till sexan. Till elvan tog jag sikte på fel höjd och var rejält förvånad att det inte var någon kontroll där när jag kom fram.
Slutet av banan såg väldigt lätt ut så jag tryckte på och fick en riktigt fin avslutning.
Routegadget:
http://www.dvoa.org/cgi/gadget/reitti.cgi?act=map&...
Jag gjorde tre missar, jag trasslade till det till tvåan där det var rejält grönt och tog inte heller bästa vägvalet på långsträckan till sexan. Till elvan tog jag sikte på fel höjd och var rejält förvånad att det inte var någon kontroll där när jag kom fram.
Slutet av banan såg väldigt lätt ut så jag tryckte på och fick en riktigt fin avslutning.
Routegadget:
http://www.dvoa.org/cgi/gadget/reitti.cgi?act=map&...