Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: tomasbal

In the 1 days ending Jul 31, 2020:

activity

time

miles

Orienteering

57:29

4.0

(14:23)

6.43

(8:56)

115

Warm up/down

11:47

0.92

(12:49)

1.48

(7:58)

Total

1:09:16

4.92

(14:06)

7.91

(8:45)

115

1:09

0:00

» now

Friday Jul 31, 2020 #

Warm up/down 7:05 [3] 0.88 km (8:03 / km)
ahr:136 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL

Prieš

Orienteering 57:29 [3] 6.43 km (8:56 / km) +115m 8:12 / km
ahr:168 max:189 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL

Takas 2020 I diena. 5,4 km 16 KP. Lynojo miškas šlapiais, batai kaip visada pasilidinėjo. Dbsportas rašom, kad grybavau apie 6 min, mažų mažiausiai pritariu sėdimai ant 5, 7, 9, 11, kitur gana neužtikrintas. Na minimum padariau ir iš valandos išlipau. Žemėlapis toks paplaukiantis.

Warm up/down 4:42 [3] 0.6 km (7:50 / km)
ahr:149 shoes: Inov-8 X-Talon 212 CL

« Earlier | Later »